Отдых и оздоровление в Ananda in the Himalayas 5* Deluxe

Прибытие в международный аэропорт Дели.

Возможные варианты трансфера в отель Ananda In The Himalayas 5* Deluxe (оплачивается отдельно):

1) часовой перелёт из Дели в Дехрадун регулярным рейсом местных авиалиний, затем 40-минутный трансфер до отеля на автомобиле (отель предлагает бесплатный трансфер от аэропорта до отеля на джипе);

2) перелёт из аэропорта Дели до отеля на вертолёте (1 час 25 минут);

3) наземный трансфер из аэропорта Дели до отеля на автомобиле Honda CR-V или Toyota Innova (4 - 5 часов в пути);

4) перелёт из Москвы в Дехрадун на частном самолёте, затем 40-минутный трансфер на автомобиле до отеля.

По прибытии на курорт, который расположен на территории парка дворца Махараджи, размещение в номере Deluxe Palace View.

Консультация с врачом, составление графика велнесс-процедур.

Процедуры по назначению врача. Отдых. Трёхразовое питание по аюрведической системе.

Предлагаемые отелем велнесс-программы:

"Йога"

Данная программа позволит Вам открыть себя заново благодаря древней науке Йога, которая охватывает все аспекты жизни для того чтобы сбалансировать разум, тело и дух. Ананда "Йога" поможет Вам улучшить Ваше физическое, умственное, эмоциональное и духовное состояние наиболее эффективным и практичным образом.

"Антистресс"

Данная программа предназначена, главным образом, для того, чтобы помочь Вам научиться применять различные техники для тела и разума, в основе которых лежат концепции и философские принципы Йоги, Медитации, Пранайамы и Аюрведы для достижения положительных изменений, уменьшения стресса и контроля над ним и для упрочения гармонии в Вашей жизни благодаря сбалансированному подходу.

"Активный фитнес"

Гостям предлагается треккинг по живописнейшим окрестностям отеля, у подножья Гималаев, занятия фитнесом, включая аква-фитнес и др. А специально подобранные процедуры помогут Вам снять напряжение и усталость и восстановиться после активного отдыха.

"Омоложение по Аюрведе и повышение иммунитета"

Программа, включающая процедуры, направленные на уменьшение стресса, укрепление иммунитета, избавление от распространенных недомоганий и замедление процессов старения, а также улучшение состояния кожи.

"Холистический детокс"

Данная программа была тщательно разработана для того, чтобы освободить от токсинов не только тело, но и разум. В Ананде верят, что, если разум свободен от отрицательных мыслей и предрассудков, выведение токсинов из тела происходит более эффективно и меньше влияет на общее самочувствие человека. Детокс-меню разработано на основе цельных органических продуктов, что дает эффект оттока скапливающейся жидкости в организме, а также способствует очищению и выведению токсинов из организма (при потреблении лёгких фруктов, овощей и свежевыжатых соков). За несколько дней Вы почувствуете легкость во всем организме, прилив энергии и ощущение глубокого покоя и расслабления.

"Йога Детокс"

В программе широко используются различные техники очищения из Хатха-йоги (Shatkriya). Shatkriyas, так же как и Аюрведа, нацелена на баланс трёх основных базовых элементов, так называемых Дошей. Таким образом, она включает в себя асаны (упражнения Хатха йоги), пранайаму, медитацию и аюрведичекую диету, которые способствуют очищению, расслаблению и насыщению энергией Ваше тело. Данная программа подходит людям с такими проблемами, как синусит, поллиноз, астма, тонзиллит и аллергия на пыль.

"Терапия хронической боли"

План лечения разрабатывается с учётом первопричин боли и включает комплексные физиотерапевтические процедуры, актуальные аюрведические методы лечения, йогические асаны для снятия стресса и противовоспалительный диетический подход.

"Медитации Дхьяна"

Уникальная программа, которая гармонизирует физическое, умственное и душевное состояние и приводит в баланс чакры, стимулирует энергетические точки, восстанавливающие поток энергии в организме, улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы, уменьшает стресс, улучшает кровообращение и лимфоток, повышает иммунитет, улучшает память, нормализует сон и кровяное давление. Важно: медитации проходят на английском языке.

"Восстановление баланса"

Программа объединяет традиционные восточные методы лечения для восстановления гормонального баланса, особенно при менопаузе у женщин, а также для устранения изменений уровня тестостерона и других гормонов у мужчин. Используются интенсивные методы оздоровления, чтобы скорректировать или сбалансировать поток энергии, облегчить боль, улучшить циркуляцию энергии и оживить работу внутренних систем организма.

"Омоложение и здоровое старение"

Программа направлена на очищение тела снаружи и изнутри. Избавляет от скованности мышц, ревматизма и артрита. Помогает восстановить и укрепить иммунитет, улучшить пищеварение и работу опорно-двигательного аппарата, а также положительно влияет на общее состояние здоровья.

Выписка из отеля. Окончание программы. Трансфер до аэропорта Дели или аэропорта Дехрадун оплачивается отдельно.

Обращаем также Ваше внимание на другие популярные программы отеля:

"Восстановление после COVID-19" (минимум 10 ночей проживания)

Как показывает практика, очень многих переболевших COVID-19 преследует постковидный синдром, который сопровождается потерей обоняния и вкуса, головными болями, усталостью, проблемами с дыханием, а также когнитивными и неврологическими расстройствами. Согласно Аюрведе, все эти длительные последствия являются результатом снижением иммунитета и нарушением энергетического баланса, поэтому программа лечения направлена на укрепление иммунитета и восстановление всех систем в организме. Процесс оздоровления начинается со всесторонней оценки конкретных симптомов и состояния организма. Лечение включает в себя аюрведическую терапию, диету, травяные лекарства и добавки, йогу, пранаяму и медитацию. Психологические аспекты постковидного синдрома будут рассмотрены экспертами по йоге и эмоциональному исцелению.

"Контроль веса" (минимум 14 ночей проживания)

Программа направлена на преодоление проблем физического и эмоционального характера, связанных с необходимостью снижения или поддержания веса. Она состоит из лучших процедур, взятых из западной медицины и Аюрведы, и помогает безопасно и эффективно сбросить лишние килограммы. В условиях расслабляющей атмосферы и полной конфиденциальности Вы научитесь контролировать свою жизнь и достигать баланса, что является основополагающим для регулирования веса без вреда для здоровья.

"Панчакарма" (минимум 21 ночь проживания)

Интенсивная программа, направленная на тотальное выведение всех накопленных токсинов и свободных радикалов из организма. Способствует нормализации уровня холестерина и триглицеридов, кровяного давления и наполняет клетки антиоксидантами с помощью аутентичных аюрведических процедур. Также улучшает обмен веществ и способствует снижению веса. Программа достаточно строгая, поэтому имеются ограничения. Рекомендуемый период лечения – 3 недели.