"Отдых и оздоровление в tulah Clinical Wellness Sanctuary"

Вас встретят в Международном аэропорту Кожикоде и обеспечат трансфер до tulah Clinical Wellness Sanctuary. По прибытии размещение и подготовка к оздоровительным процедурам.

Добро пожаловать в tulah Clinical Wellness Sanctuary - мир интегративной медицины и осознанного благополучия в живописной Керале, где воздух наполнен ароматами жасмина, а земля хранит вековую мудрость целительной силы природы! Время здесь словно замедляется, дыхание становится глубже, а внимание мягко устремляется внутрь, помогая восстановить естественный ритм, жизненную энергию и чувство целостности.

Это лечебно-оздоровительный курорт нового поколения, предлагающий персонализированные программы для комплексного восстановления физического и духовного состояния. Название tulah (в переводе с санскрита — «баланс») отражает философию проекта, объединяющего тысячелетние восточные практики — аюрведу, йогу, веданту, тибетскую и традиционную китайскую медицину (TCM) — с современными методами диагностики, регенеративными технологиями и клинической экспертизой. Этот уникальный формат оздоровительных путешествий способствует трансформации на всех уровнях и ощущению единства с собой и окружающей природой. Открытие tulah Clinical Wellness знаменует новый этап в позиционировании Индии на мировой велнес-арене.

Tulah Clinical Wellness Sanctuary расположен на территории более 12 гектаров лекарственных садов и восстановленных природных ландшафтов, создавая иммерсивную среду для персонализированных программ восстановления физического, ментального и эмоционального состояния. В распоряжении гостей уютные номера и сьюты, 14 терапевтических зон, 3 бассейна, а также корты для тенниса, падела и пиклбола, велотрек, беговая дорожка и площадка для мини-гольфа. Особой гордостью центра является Sonorium — крупнейший в мире купол звуковой терапии, где гармонические частоты помогают восстановить баланс на клеточном уровне. Сады курорта, созданные с учётом естественного обновления местной флоры, обеспечивают кухню свежими травами, фруктами и овощами, которые являются основой сезонного меню, дополненного рыбой и органическим мясом от экологически ориентированных местных производителей.

Архитектура tulah Clinical Wellness Sanctuary органично вписана в природный ландшафт и сама по себе является частью оздоровительного процесса. Комплекс построен с применением экологичных решений, таких как сбор дождевой воды, энергоэффективное радиационное охлаждение вместо кондиционирования воздуха и использование натуральных материалов.

Задуманный как проект с долгосрочной перспективой, tulah будет развиваться за пределами оздоровительного комплекса — через городские клинические центры Urban tulah и программы сопровождения здоровья на дому tulah at Home, формируя современную интегративную модель заботы о здоровье, основанную на аналитике и персонализации.

Каждое пребывание в tulah Clinical Wellness Sanctuary начинается задолго до заезда - с предварительной оценки состояния здоровья, включающей геномное и микробиомное профилирование, анализ ключевых показателей крови, исследование сердечно-сосудистой системы и функциональное тестирование организма. Полученные данные анализируются с помощью Индекса tulah Life™ - уникального алгоритма, учитывающего физические, ментальные и эмоциональные показатели. На этой основе формируются индивидуальные программы продолжительностью от 4 до 21 дня - от диагностических интенсивов до углубленных курсов, направленных на восстановление гормонального баланса, метаболическую детоксикацию и укрепление общего ресурсного состояния.

Гости выбирают одно из двух направлений - Wellness, ориентированное на профилактику и оптимизацию образа жизни, или Clinical, предназначенное для поддержки при хронических состояниях и в период реабилитации. Оба подхода сочетают клиническую экспертизу и традиционные практики, адаптированные под потребности каждого гостя.

Команда tulah объединяет специалистов различных направлений — от клинической и функциональной медицины до аюрведы, психологии, традиционной китайской медицины, кинезиотерапии и нутрициологии. Инфраструктура центра включает радиодиагностическое отделение (рентгенография, КТ, МРТ), а также операционный блок, отделение интенсивной терапии и медицинские сьюты. При необходимости гости получают доступ к более чем 200 специалистам больницы Meitra Hospital, аккредитованной по стандартам JCI и расположенной всего в 20 минутах езды от курорта.

Особого внимания заслуживает аюрведическая кушетка Vichy, запатентованная на международном уровне: инженерная команда tulah трансформировала традиционные масляные сенсорные практики в высокотехнологичные иммерсивные процедуры.

Оздоровительные программы выстроены как последовательная терапевтическая система, в которой современная медицина гармонично сочетается с проверенными временем альтернативными практиками с учётом индивидуальных особенностей.

Каждая программа включает четыре основных этапа:

1) диагностику (полное обследование организма, включая физические и психоэмоциональные показатели);
2) оценку (разработанный специалистами план терапии, отражающий ваши индивидуальные потребности и предпочтения);
3) терапию (специально подобранные комплексы процедур, помогающие восстановить баланс между телом, разумом и духом);
4) сопровождение (рекомендации и дальнейшую поддержку для закрепления достигнутых результатов).

Предлагается два уровня терапевтического воздействия - оздоровительный профиль (Wellness Journey) и клинический профиль (Clinical Journey) с широким спектром индивидуальных решений. Программы из оздоровительного профиля подходят для восстановления баланса и внутреннего обновления, бережной поддержки здоровья и профилактики заболеваний, из клинического профиля - для расширенной диагностики и комплексного медицинского сопровождения с интегративным подходом.

Варианты программ оздоровительного профиля:

* "Внутреннее сияние";
* "Перезагрузка для руководителей";
* "Гармонизация души".

Варианты программ клинического профиля:

* "Кардио-респираторное здоровье";
* "Аутоиммунный баланс";
* "Онкологическая реабилитация";
* "Нейровосстановление".

Программы, предлагаемые в обоих профилях:

* "Нейробаланс";
* "Гормональный баланс";
* "Движение и мобильность";
* "Кишечно-иммунный баланс";
* "Детокс и метаболизм";
* "Медицина долголетия";
* "Сон и внутреннее равновесие".

tulah предлагает программы продолжительностью 4, 7, 14 или 21 день — каждая дополнительная неделя усиливает эффект восстановления. Длительность курса, частота и набор процедур подбирают с учётом особенностей и биоритмов организма.

Процесс восстановления организма в tulah не заканчивается c Вашим отъездом — он продолжается и в повседневной жизни. Каждый гость получает индивидуальный план здоровья, включающий рекомендации по питанию, физической активности, психиоэмоциональному равновесию и образу жизни. Трёхмесячная программа сопровождения обеспечивает долгосрочный эффект после общеоздоровительных и медицинских процедур в центре. Благодаря цифровой платформе tulah Tech Вы будете иметь постоянный доступ к профессиональной помощи для дальнейшего укрепления здоровья и сохранения достигнутых результатов.

В стоимость программы пребывания "Wellness Journey" включено:

• одноместное или двухместное размещение в номере выбранной категории;
• питание: завтрак, обед и ужин;
• ежедневные групповые и культурные активности;
• предоставление одежды для пребывания на курорте;
• трансфер из/в аэропорт Кожикоде.

В зависимости от продолжительности пребывания предоставляются консультации со следующими специалистами:

• врачами (специалистами по современной медицине, аюрведе и функциональной медицине);
• клиническим нутрициологом;
• клиническим психологом;
• фитнес- и физиотерапевтом.

Также проводятся две индивидуальные процедуры в день, включающие:

• мануальные методы лечения (аюрведические, тибетские или международные методики);
• психо-энергетические практики (психотерапия, традиционная китайская медицина, звукотерапия, дыхательные практики, медитация, рейки);
• физиотерапия или регенеративные/технологические процедуры (гипербарическая оксигенация, криотерапия);
• практики движения и восстановления (персональные тренировки, йога, водные практики, функциональный фитнес, спортивные тренировки).

В соответствии с назначением врача проводится предзаездная диагностика (генетический тест, микробиомный тест) и осуществляется диагностика на месте, включающая в себя:

• общий и расширенный анализ крови (CBC);
• анализ мочи (общий);
• CRP, hsCRP;
• глюкоза натощак, инсулин, HbA1C;
• липидный профиль (холестерин, HDL, LDL, триглицериды);
• Apo A, Apo B, Lp(a);
• показатели работы почек (мочевина, креатинин, мочевая кислота, электролиты);
• показатели работы печени (AST, ALT, билирубин, GGT и др.);
• показатели работы щитовидной железы (T3, T4, TSH);
• витамины D, B12, фолиевая кислота;
• железо, кальций, магний, фосфор;
• кортизол, FSH, LH, тестостерон;
• VALD Performance Assessment;
• кардиопульмональный тест нагрузки (CPET / VO2 Max);
• анализ состава тела (BCA);
• стоматологический и орофациальный скрининг;
• анализ кожи (Opatra);
• тест силы хвата;
• КТ коронарного кальция;
• DEXA-сканирование (оценка плотности костной ткани);
• исследование сна (полисомнография) — по показаниям.

В стоимость программы пребывания "Clinical Journey" включено:

• одноместное или двухместное размещение в номере выбранной категории;
• питание: завтрак, обед и ужин;
• многопрофильные консультации;
• комплексная диагностика и лабораторные анализы по назначению врача;
• ежедневные групповые и культурные активности;
• предоставление одежды для пребывания на курорте;
• трансфер из/в аэропорт Кожикоде.

В зависимости от продолжительности пребывания предоставляются консультации со следующими специалистами:

• врачами (специалистами по современной медицине, аюрведе и функциональной медицине);
• клиническим нутрициологом;
• клиническим психологом;
• фитнес- и физиотерапевтом.

Также проводятся три индивидуальные процедуры в день, назначенные врачом и выполняющиеся под строгим медицинским наблюдением:

• мануальные методы лечения (аюрведические, тибетские или международные методики);
• психо-энергетические практики (психотерапия, традиционная китайская медицина, звукотерапия, дыхательные практики, медитация, рейки);
• физиотерапия или регенеративные/технологические процедуры (гипербарическая оксигенация, криотерапия);
• практики движения и восстановления (персональные тренировки, йога, водные практики, функциональный фитнес, спортивные тренировки).

В соответствии с назначением врача проводится предзаездная диагностика (генетический тест, микробиомный тест) и осуществляется диагностика на месте, включающая в себя:

• общий анализ крови (ОАК);
• анализ мочи (общий);
• биохимический анализ крови: С-реактивный белок (СРБ), высокочувствительный СРБ (hsCRP), уровень сахара в крови (натощак), инсулин (натощак), HbA1C (натощак), липидный профиль (общий холестерин, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды), Апо А, Апо В, ЛП (а), показатели работы почек (мочевина, креатинин, мочевая кислота, натрий, калий, бикарбонат, хлорид), показатели работы печени (альбумин, глобулин, общий белок, АСТ, АЛТ, щёлочная фосфатаза, общий билирубин, прямой билирубин, ГГТ), анализ функции щитовидной железы (общий Т3, общий Т4, ТТГ), витамин D, витамин B12, фолат, профиль железа, кальций, магний, Фосфор, кортизол, ФСГ, ЛГ, тестостерон;
• оценка работоспособности по шкале VALD;
• кардиопульмональный нагрузочный тест (КПНТ)/VO2Max или анализ состава тела (АКТ);
• стоматологический и орофациальный осмотр;
• анализ кожи (Opatra);
• определение силы хвата;
• оценка кальцификации коронарных артерий по данным КТ;
• DEXA-сканирование (оценка плотности костной ткани);
• исследование сна (полисомнография) - на основе симптомов и клинической оценки.

Пример программы пребывания на базе оздоровительного профиля "Clinical Journey"

1 день оздоровительных процедур

06:00 Утренний ритуал.
07:30 Взятие пробы крови.
07:45 BCA (анализ состава тела).
09:20 Консультация стоматолога (осмотр не только зубов и дёсен, но и суставов, посадки головы и т.д., ближе к остеопатии).
10:05 Консультация по йоге.
12:00 Сеанс физиотерапии + консультация.
14:00 Радиологический сеанс (DEXA-сканирование, КТ коронарного кальция, ЭКГ).
14:45 МРТ (обследование головного мозга, брюшной полости, позвоночника).
16:30 Кунье (тибетский массаж).
18:00 Учебное занятие по Веданте.

2 день оздоровительных процедур

06:30 Утренний ритуал.
07:15 Утренняя гимнастика.
10:30 Консультация психолога.
12:00 Звукотерапия.
14:00 Оценка VALD.
15:55 VO2-CPET (необходима спортивная обувь).
16:30 Аюрведическая практика Подикижи.
18:00 Учебное занятие по Веданте.

3 день оздоровительных процедур

06:30 Утренний ритуал.
07:15 Утренняя гимнастика.
10:00 Техника форсированных колебаний (FOT).
11:00 Занятие йогой.
12:00 Тест на силу хвата.
14:30 Аюрведическая практика Подикижи.
16:35 Консультация по функциональной медицине.
17:05 Консультация по индексу tulah.
18:00 Учебное занятие по Веданте.

4 день оздоровительных процедур

06:30 Утренний ритуал.
07:15 Утренняя гимнастика.
10:00 HBOT (гипербарическая кислородная терапия).
14:45 Аюрведическая процедура Широдхара.
16:15 OPATRA (анализ кожи).
17:00 Индивидуальная фитнес-сессия.
18:00 Занятие по Веданте.

5 день оздоровительных процедур

06:30 Утренний ритуал.
07:15 Утренняя гимнастика.
10:00 Экскурсия по городу и на пляж Каппад.
14:45 Аюрведическая процедура Широдхара.
17:00 Занятие йогой.
18:00 Занятие по Веданте.
20:00 – 21:30 "Суфийская ночь" в Куполе - необычный сеанс, во время которого вечная мелодия Вашей души перенесёт Вас в место покоя и размышлений.

6 день оздоровительных процедур

06:30 Утренний ритуал.
07:15 Утренняя гимнастика.
10:00 Аюрведический массаж Широдхара.
15:00 Индивидуальная фитнес-сессия.
16:00 HBOT (гипербарическая кислородная терапия).
16:45 Аква-фьюжн.
18:00 Обучение Веданте.

7 день оздоровительных процедур

06:30 Утренний ритуал.
07:00 Утренняя гимнастика.
09:15 Сеанс физиотерапии.
10:00 Рефлексология.
14:00 HBOT (гипербарическая кислородная терапия).
15:05 Консультация перед отъездом.
16:00 Занятие йогой.
18:00 Трансфер в Международный аэропорт Кожикоде.